.晨練5分鐘
起床後鍛煉5分鐘，不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認為晨練必須5點
鐘爬起來跑上幾公里，其實是不必要，也不太現實的。你只消花5分鐘，做做俯臥撐和跳
躍運動，使心率加快，就能達到理想的效果；要麼對著鏡子沖拳100下，感受那種能量積
蓄的過程。
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礎寧：
自從妳走了以後，我們的心裡都不大舒服；談起妳的事，莫不哀聲歎氣、
或是紅了眼眶。很想和妳好好聊聊，在一切都還來得及的時候；現在，有些遲了，
但或許，我心裡想對妳講的話，仍能給和妳一樣徬徨的人做參考。
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學 144 個無敵單字 2009/03/13
這 144 個對於提升英語力超有用的字彙是:
1-25
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1.如果你覺得她有心事,或是覺得她心情不好,請記得要去問她,
不要覺得反正她想說就會說,等到她自己告訴你的時候,
可能她已經在心理抱怨你不關心她了,如果她現在不想說
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第一句
沒有一百分的另一半 只有五十分的兩個人
第二句
付出真心 才會得到真心 卻也可能傷得徹底
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某年在國軍英雄館
電梯按鈕旁標示 「本電梯不停地下樓」
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