第二次的暑訓開始了

第一天就被明利調整拉球動作

不錯！！

這三天拉得好多了

至少平拉還不錯

有質量多了

而且昨天可以很順利的拉到第三版以上

拉球要用到大腿的力量！！

拉完一籃要大腿有痠才對

這是好現象

發球也有進步的趨勢

貼邊的衝球常常可以在play中拿下不少分數

上旋那一顆也還不錯用

只要再穩定一點就更好了

下旋短球也慢慢可以控制了

現在想把下旋長球給練好

是要很出台的那種

不能是半長不短的

反手不能只靠手腕

要靠整個手肘到手腕之間的力量

正手這幾天愈來愈有感覺了

很好

就這樣保持下去吧

哈哈

昨天光輪說

我愈來愈難纏了

YES！

在你當兵之前

我一定要打敗你
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    wesley100002001 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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